Το βούρτσισμα είναι το «κλειδί» για τη διατήρηση της στοματικής υγείας υγιών δοντιών. Δεν αφαιρεί μονό τα υπολείμματα τροφίμων, αλλά και την πλάκα, ενώ επιπλέον αποτελεί τον καλύτερο και ευκολότερο τρόπο χορήγησης φθορίου για την ενδυνάμωση των δοντιών. Η οδοντική μικροβιακή πλάκα αποτελείται από βακτήρια και μεταβολικά απόβλητα. Τα βακτήρια πολλαπλασιάζονται γρήγορα και σχηματίζουν μια κολλώδη μάζα που προσκολλάται στα δόντια και παράγει οξέα. Αυτά τα οξέα επιτίθεται στο σμάλτο και προκαλούν την τερηδονική βλάβη, που σε απουσία φθορίου εξελίσεται γρήγορα.

Με βάση τις πρόσφατες οδηγίες (2019) της Ευρωπαϊκής Ακαδημίας Παιδοδοντιατρικής συστήνουμε:

• Βουρτσίστε τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα – μετά το πρωινό και πριν από τον ύπνο.
• Βούρτσισμα όλων των δοντιών, όχι μόνο των μπροστινών για τουλάχιστον 2 ή 3 λεπτά χρησιμοποιώντας οδοντόκρεμα κατάλληλη για την ηλικία του παιδιού.
• Μετά το βούρτσισμα, να μην ξεπλύνετε, έτσι ώστε η οδοντόκρεμα να παραμείνει πάνω στα δόντια όσο το δυνατόν πιο πολύ χρόνο.
• Η οδοντόκρεμα να έχει περιεκτικότητα ως εξής: